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¿Trx que es? Muy fácil. Ya te lo hemos adelantado en líneas precedentes, pero se trata de una serie de ejercicios que se realizan con unas cintas fabricadas por norma general de naylon donde se trabajan múltiples músculos del cuerpo, al unísono que la coordinación, resistencia, etc.
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El trx training o entrenamiento en trx es eso de lo que todo el mundo habla. Ha nacido a la vez que otras disciplinas como el crossfit, y promete una forma revolucionaria y económica de comprender el ejercicio. ¿Te sumas al movimiento?
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