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Realizar ejercicios de triceps trx es afín a levantar pesas y mancuernas de varios kilogramos pues, aunque no se levanta un peso físico como tal, juegas con el peso de tu cuerpo: tonificación mejora del equilibrio. ¿Te apetece probarlo?
Dar con una buena rutina trx que funcione y con la que estés cómodo no es fácil, pero tampoco imposible. Nuestro consejo es que seas constante y que pruebes con los ejercicios y series con los que más cómodo te sientas. La clave es habituarse a una rutina de ejercicio.
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La sentadilla trx es uno de los ejercicios más efectivos si lo que buscas es fortalecer y hacer crecer tus glúteos. El sistema trx permite que todas las repeticiones sean muy eficaces al trabajar con el propio peso de nuestro cuerpo.
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