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Normalmente, cuando adiestramos, nos centramos en los glúteos o los abdominales, y siempre nos olvidamos de hacer trx biceps. Trabajar esta zona tiene muchas ventajas, en tanto que este deporte se activan varios músculos del cuerpo al mismo tiempo, con lo que es acierto seguro.
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El trx training o entrenamiento en trx es eso de lo que todo el mundo habla. Ha nacido al unísono que otras disciplinas como el crossfit, y promete una forma revolucionaria y económica de entender el ejercicio. ¿Te sumas al movimiento?
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Dar con una buena rutina trx que funcione y con la que estés cómodo no es fácil, pero tampoco imposible. Nuestro consejo es que seas incesante y que pruebes con los ejercicios y series con los que más cómodo te sientas. La clave es acostumbrarse a una rutina de ejercicio.
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