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Desglosando Trx slam ball

¿Quieres 2 ejercicios pecho trx para ponerte en forma rápido? Ahí van: zancada con apertura de hombros en Y y remo invertido. Estos tienen en común que marchan como si tu cuerpo fuera un peso muerto y tienes que hacer fuerza para cargar con él.

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El trx training o bien adiestramiento en trx es eso de lo que todo el planeta habla. Ha nacido al unísono que otras disciplinas como el crossfit, y promete una manera revolucionaria y económica de entender el ejercicio. ¿Te sumas al movimiento?

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El triceps press trx es de los mejores ejercicios trx triceps. Solo debes ponerte de espaldas al anclaje, y ahora, sin mover las piernas, flexiona los codos y echa el peso de tu cuerpo cara delante, balanceando tu cuerpo. Repite tantas veces como puedas.

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Si tras leer todo esto aún no sabes que es el trx, no te preocupes, pues para aprender solo precisas seguir informándote, y nosotros te lo vamos a poner simple en esta página web: comentarios, opiniones, valoraciones, pros y contras...