Trx express
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Desglosando Trx express
Desde el chest press hasta chest hub, pasando por el chest fly o el push-up repeticiones.
Estás pensando en empezar un trx adiestramiento pero no sabes realmente bien cuántas series y reiteraciones realizar de cada ejercicio. Muy sencillo: comienza poquito a poco, con escasas reiteraciones y aumenta la intensidad y las series poquito a poco.
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