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¿Hacemos sentadillas trx? El ejercicio más sencillo consiste en ponerte en situación de sentadilla, sujetar las bandas de trx y echar tu cuerpo hacia detrás. Sube y baja contrayendo el glúteo en la subida, y repite este proceso en tantas ocasiones como quieras en diferentes series.
Probablemente, después de leer todo esto, por tu cabeza surgirá esta duda ¿cuál es el trx precio? Es importante que veamos si adentrarnos en el planeta del trx es algo accesible. Pero, como vas a ver, todo el material es baratísimo, puesto que no se trata de máquinas ni de pesas.
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La zancada trx se emplea, fundamentalmente, para tonificar y trabajar los músculos de las piernas. ¿Sus variantes más famosas? Zancada cara atrás, zancada atrás cruzada aérea, zancada atrás alterna... La gente que lo ha probado esta muy satisfecha. Y tú, ¿lo has probado ya?
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