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Desglosando Trx abdominales principiantes
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¿Trx que es? Muy simple. Ya te lo hemos adelantado en líneas precedentes, pero se trata de una serie de ejercicios que se efectúan con unas cintas fabricadas normalmente de naylon donde se trabajan múltiples músculos del cuerpo, al unísono que la coordinación, resistencia, etc.
Normalmente, cuando adiestramos, nos centramos en los glúteos o los abdominales, y siempre y en todo momento nos olvidamos de hacer trx biceps. Trabajar esta zona tiene muchas ventajas, en tanto que este deporte se activan múltiples músculos del cuerpo al tiempo, por lo que es acierto seguro.
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