Ram rebel trx concept

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Uno de los mayores beneficios del trx pecho es que, además de ganar fuerza y resistencia y tonificar los músculos, es muy bueno para mejorar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, pues al estar suspendido en el aire, se trabaja la conexión cuerpo-mente.

Dar con una buena rutina trx que funcione y con la que estés cómodo no es sencillo, pero tampoco imposible. Nuestro consejo es que seas constante y que pruebes con los ejercicios y series con los que más cómodo te sientas. La clave es habituarse a una rutina de ejercicio.

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El triceps press trx es de los mejores ejercicios trx triceps. Solo debes ponerte de espaldas al anclaje, y ahora, sin mover las piernas, flexiona los codos y echa el peso de tu cuerpo cara delante, balanceando tu cuerpo. Repite en tantas ocasiones como puedas.