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Realizar ejercicios de triceps trx es afín a levantar pesas y mancuernas de varios kilos pues, aunque no se levanta un peso físico como tal, juegas con el peso de tu propio cuerpo: tonificación mejora del equilibrio. ¿Te apetece probarlo?
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¡Sí! Asimismo se pueden hacer abdominales trx. Pero lo mejor, es que ¡son considerablemente más amenos! Seguro que estas desganado de los típicos ejercicios de siempre y en todo momento. Te invitamos a dar un giro 360º a tu rutina y pasarte al trx. Prueba la variación de abdominales y cuéntanos entonces.
Si tras leer todo esto aún no sabes que es el trx, deja de preocuparte, pues para aprender solo precisas seguir informándote, y te lo vamos a poner simple en esta página web: comentarios, opiniones, valoraciones, inconvenientes y ventajas...
Si hay un ejercicio eficiente que trabaja todos y cada uno de los músculos del cuerpo, ese es el remo trx. Solo se necesitan las cintas de suspensión (generalmente hechas de arylic), colgarlas en la pared o bien el techo, buscar ejercicios para principiantes y empezar a practicar.
¿Sabías que para practicar trx no es necesario moverte de casa? Este deporte se ha puesto tan de tendencia en los últimos años que cada vez más marcas se han lanzado a vender estos productos, como por poner un ejemplo trx decathlon. ¿Te agradaría probarlo? ¡Estás en el sitio conveniente!
¿Hacemos sentadillas trx? El ejercicio más sencillo consiste en ponerte en situación de sentadilla, sujetar las bandas de trx y echar tu cuerpo cara detrás. Sube y baja contrayendo el glúteo en la subida, y repite este proceso en tantas ocasiones como quieras en diferentes series.
¿Trx que es? Muy simple. Ya te lo hemos adelantado en líneas precedentes, mas se trata de una serie de ejercicios que se realizan con unas cintas fabricadas normalmente de naylon donde se trabajan múltiples músculos del cuerpo, a la vez que la coordinación, resistencia, etc.
