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Desglosando Lunges trx
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¿Puedes robustecer tus brazos con este deporte? ¡Claro que sí! Las mejores rutinas de biceps trx las vas a encontrar en esta página. Rompamos con la idea común de que los bíceps solo se trabajan y medran con mucho peso o mancuernas.
Uno de los mayores miedos cuando se compran cintas trx es que estas no sostengan todo el peso de nuestro y rompan el techo o la pared. Tienes que estar muy seguro de que la superficie donde se colocan es resistente, como la calidad de la cinta.
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Dar con una buena rutina trx que funcione y con la que estés cómodo no es sencillo, pero tampoco imposible. Nuestro consejo es que seas constante y que pruebes con los ejercicios y series con los que más cómodo te sientas. La clave es acostumbrarse a una rutina de ejercicio.
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