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Uno de los mayores temores cuando se compran cintas trx es que estas no sostengan todo el peso de nuestro y rompan el techo o la pared. Tienes que estar segurísimo de que la superficie donde se colocan es resistente, así como la calidad de la cinta.
La zancada trx se usa, esencialmente, para tonificar y trabajar los músculos de las piernas. ¿Sus variaciones más famosas? Zancada cara atrás, zancada atrás cruzada aérea, zancada atrás alterna... La gente que lo ha probado esta muy satisfecha. Y tú, ¿lo has probado ya?
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