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Desglosando Funcional trx
¿Por qué razón es bueno el trx espalda? Pues se trabajan y se robustecen casi todos los músculos de la espalda. Fortaleciendo esta parte del cuerpo ya no vas a tener más dolores ni molestias. Es fundamental efectuar buenos estiramientos.
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Normalmente, cuando entrenamos, nos centramos en los glúteos o bien los abdominales, y siempre y en todo momento nos olvidamos de hacer trx biceps. Trabajar esta zona tiene muchas ventajas, puesto que este deporte se activan múltiples músculos del cuerpo al tiempo, por lo que es acierto seguro.
