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Desglosando Ejercicios trx espalda
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Puede que core trx no te suene, pero seguramente te sonará la palabra abdominales. Así es, core y abdominales es lo mismo: se trata de trabajar la zona del abdomen con diferentes ejercicios que ayudarán a que lo fortalezcas y pierdas grasa en esa zona.
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¿Trx que es? Muy simple. Ya te lo hemos adelantado en líneas precedentes, mas se trata de una serie de ejercicios que se efectúan con unas cintas fabricadas normalmente de naylon donde se trabajan múltiples músculos del cuerpo, al unísono que la coordinación, resistencia, etc.
Normalmente, cuando adiestramos, nos centramos en los glúteos o los abdominales, y siempre y en toda circunstancia nos olvidamos de hacer trx biceps. Trabajar esta zona tiene muchas ventajas, ya que este deporte se activan múltiples músculos del cuerpo al tiempo, con lo que es acierto seguro.