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Desde el chest press hasta chest hub, pasando por el chest fly o el push-up reiteraciones.
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¿Trx que es? Muy simple. Ya te lo hemos adelantado en líneas anteriores, pero se trata de una serie de ejercicios que se realizan con unas cintas fabricadas generalmente de naylon donde se trabajan múltiples músculos del cuerpo, a la vez que la coordinación, resistencia, etc.
