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Desglosando Como instalar trx casa
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Lo más característico del trx es que tiene una filosofía y un procedimiento de ejercicio absolutamente diferente al resto de deportes: la suspensión. La trx suspension es una forma muy eficaz de poner en marcha todos y cada uno de los músculos del cuerpo al unísono.
Uno de los mayores beneficios del trx pecho es que, además de ganar fuerza y resistencia y fortalecer los músculos, es muy bueno para prosperar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, puesto que al estar suspendido en el aire, se trabaja la conexión cuerpo-mente.
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Desde el chest press hasta chest hub, pasando por el chest fly o el push-up repeticiones.
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